Trong thời gian mang thai, các mẹ bầu thường mất tự tin do gặp phải các vấn đề về da. Bởi vì nội tiết tố thay đổi khiến da mụn, da sần. Hay tình trạng rạn da do thai nhi ngày càng lớn. Vậy chăm sóc da cho mẹ bầu như thế nào cho đúng cách? Làm thế nào da vừa được cải thiện vừa an toàn cho thai nhi? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này.
Mẹ bầu có nên dưỡng da hay không?
Nhiều người không biết có nên dưỡng da, chăm sóc da cho mẹ bầu hay không. Bởi vì lo lắng việc chăm sóc da sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Theo các chuyên gia các mẹ nên dưỡng da trong thời kỳ mang thai. Tuy nhiên cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Kem dưỡng da cần phải có nguồn gốc rõ ràng, có chiết xuất từ tự nhiên.
- Không sử dụng các sản phẩm kém chất lượng, hàng giả hàng nhái.
- Chọn các loại kem chống nắng có thành phần tự nhiên để thoa trước khi ra ngoài.
- Cần tẩy trang, rửa mặt và dưỡng da trước khi đi ngủ.
Cách chăm sóc da cho phụ nữ mang thai đúng cách
Trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu thường gặp phải các vấn đề về da. Đặc biệt là tình trạng mụn nội tiết, nám, sạm da, rạn da,.. Tùy vào tình trạng da mà mẹ bầu mà có cách chăm sóc da khác nhau. Theo hướng dẫn dưới đây để mẹ có được làn da đẹp, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho mẹ và em bé nhé:
Chăm sóc da cho mẹ bầu bị mụn
Mụn là tình trạng thường gặp phải nhất trong thời kỳ mang thai. Đặc biệt là thời kỳ mang thai đầu. Do đó chăm sóc da phải cực kỳ cẩn thận để không ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Bạn nên chọn những phương pháp tự nhiên để chăm sóc da mụn.
- Đầu tiên, sử dụng mật ong để điều trị mụn. Bởi vì mật ong có tính kháng khuẩn, kháng viêm tốt. Bạn chỉ cần lấy một ít mật ong nguyên chất, sau đó chấm lên trên vùng da đang bị mụn. Để trong thời gian từ 15 đến 20 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước sạch.
- Thứ hai, mẹ bầu không nên trang điểm, giữ cho da được thông thoáng, sạch sẽ. Bởi vì da bí bách, tắc lỗ chân lông sẽ khiến tình trạng mụn càng thêm tồi tệ.
- Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu cũng ảnh hưởng đến tình trạng mụn. Mẹ cần ăn nhiều rau xanh và trái cây dành cho người mang thai.
- Cần có chế độ sinh hoạt khoa học, hợp lý. Không để bản thân quá căng thẳng, stress.
- Nếu có dùng loại thuốc nào để trị mụn thì cần tham khảo ý kiến bác sĩ. Không được sử dụng thuốc bừa bãi, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.
Cách chăm sóc khi mẹ bầu bị rạn da
Rạn da là tình trạng thường gặp ở phụ nữ mang thai. Đặc biệt ở những tháng cuối, khi thai nhi ngày càng phát triển và cân nặng của mẹ ngày càng tăng. Rạn da khiến mẹ ngứa ngáy, cảm thấy tự ti.
Để giúp da mềm mại và làm mờ các vết rạn. Mẹ bầu có thể sử dụng các loại tinh dầu thiên nhiên như dầu dừa, dầu oliu để bôi lên da cùng rạn.
Ngoài ra mẹ cần bổ sung thêm các loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin E, vitamin A, omega 3, omega 6. Đây là những chất giúp da tăng độ đàn hồi, căng mịn và chắc khỏe.
Nếu có sử dụng các sản phẩm trị rạn da dành cho mẹ bầu thì cần hỏi ý kiến của bác sĩ. Để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho thai nhi.
Chăm sóc da cho mẹ bầu đang bị nám
Nám da khiến mẹ bầu tự ti, không muốn ra ngoài gặp mọi người. Vậy có cách nào để khắc phục tình trạng này mà không ảnh hưởng đến em bé của bạn. Hãy thực hiện cách chăm sóc da dành cho mẹ bầu bị nám dưới đây nhé:
- Mẹ hãy lấy lòng đỏ trứng gà đem đi trộn đều với một lượng nhỏ mật ong. Sau đó dùng hỗn hợp này bôi lên da mặt. Sau 20 phút, bạn rửa mặt bằng nước sạch. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ từ sữa chua không đường và tinh bột nghệ. Chỉ cần kiên trì mỗi tuần 1 lần, tình trạng nám sẽ cải thiện.
- Bổ sung trong chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu các loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin A, vitamin E, vitamin C, vitamin B6. Giúp làn da được tươi sáng, hạn chế quá trình hình thành sắc tố melanin tạo nám.
- Mẹ cần bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách che chắn kỹ, thoa kem chống nắng chính hãng dành cho mẹ bầu.
- Tẩy trang bằng sản phẩm có chiết từ thiên nhiên.
- Sử dụng serum vitamin C để trị nám.
Lưu ý, sử dụng sản phẩm gì cũng cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng.
Chăm sóc da cho mẹ bầu một cách toàn diện
Để chăm sóc da khỏe mạnh, an toàn thì mẹ bầu cần chú ý:
- Có chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu khoa học. Vừa đảm bảo sự phát triển của thai nhi, vừa có được làn da đẹp.
- Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý. Mẹ bầu cần ngủ đúng giờ, đi lại nhiều cho máu lưu thông. Tránh để tình trạng căng thẳng lo âu kéo dài.
- Chọn loại mỹ phẩm thích hợp, hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
- Biết cách massage mặt, làm cho mạch máu được lưu thông
Trên đây là những cách chăm sóc da trong thời gian mang thai. Khi chăm sóc da, mẹ bầu cần tìm hiểu độ an toàn của các sản phẩm, nguyên liệu mình sử dụng. Vừa đảm bảo an toàn cho thai nhi vừa có được một làn da đẹp.
